Видеоурок: мастер-класс по самообороне

Занятие проводит фитнес-тренер Сергей Волков

Ежедневно каждый из нас может подвергнуться опасности на улицах больших и маленьких городов. К примеру, возвращаясь вечером домой, можно встретить компанию хулиганов, которым понравилась ваша сумка, куртка или мобильный телефон. Именно для таких случаев и предназначены уроки самообороны.

Сегодня мы вам покажем видеоурок от Сергея Волкова, после просмотра которого вы узнаете, как вести себя, если на вас напали спереди.

Читайте также: Видеоурок: мастер-класс по хип-хоп танцу